叶小昌站起来缓了好长的时间后，才能慢慢的抬头看着苍霸回应道：“谢谢大师兄的指点，也谢谢大师兄的夸奖，真的是小昌的荣幸啊，小弟一定会更加的努力的。”叶小昌现在拍起苍霸的马屁来，真的是得心应手。
“好了，我们去吃饭吧，我有点饿了，你应该也饿了，你这么好吃的一个人。哈哈~”苍霸又朝着叶小昌拍了拍肩膀，示意他赶快调整好一起去吃饭。
“好啊，被师兄这么一说，小弟还真的有点饿了，那我们就去吃饭吧，走吧~~”叶小昌一听到吃饭就会觉得饿到不行，稍微捂着肚子试探了一下，还真的是有点饿了，就赶紧答应了苍霸，然后也用手拍了拍苍霸的肩膀。
“好，走吧~”苍霸说完后，直接走在前面开路了，回头看了一眼苍霸还站在原地傻站着，就立马用着急促的声音向着叶小昌呼喊道：“小昌，你倒是走啊，又发什么呆呢！来啊！”
可能真的是太疲惫的缘故，有点发愣的叶小昌听到苍霸的呼叫，立马就回过了神，赶紧大声回应着苍霸：“哎，来了，我来了~~”然后就迈着自己速度缓慢的小碎步追着苍霸就跟了上去。
中午的伙食还是比较丰盛的，苍霸可能考虑到了叶小昌的辛苦训练，特意让厨房做了几个大菜，还多要了几个鸡腿，神捕营的伙食真的是没有话说，叶小昌在这边吃的每一顿都是满满的一桌菜，虽然今天只有他和苍霸两个人，但桌子上依旧是摆满了各色各样美味的食物，倒是很符合叶小昌这大胃王的爱好，只要有肉，他就会觉得很幸福了，也会吃的很开心满足。
果不其然，叶小昌看着满桌的食物早就表现出垂涎欲滴的表情，动手开吃的时候，他也是直接双手并用，彼此很默契的合作着，慢条斯理的分解着动作的肢体，将饱满的肉一口接一口的送到自己的血盆大口里面，然后猛地一咬牙咀嚼，享受着食物在口中慢慢被咬碎顺着喉咙滑进食道的快感。
苍霸对于这样的食物早已经是没有了多大的食欲，再珍贵美味的食物，如果天天吃也终有厌倦的一天，他只是看着叶小昌如此不拘小节的撕咬着食物，有点想笑的感觉，却又觉得很羡慕，可以这样放肆的大口享受着美食，自己只能借着香味四溢的美酒来代替食物来充饥两人。
每次等到叶小昌就餐完毕后，桌子上总是堆砌着各种各样的动物骨头，他的碗里面也总是油腻腻的沉淀物，再看看他的嘴角，也是乱七八糟的残留着星星闪闪的油光，但是他却从来也不会在意这些小细节的，吃的开心最重要。
“好了，小昌，你吃饱了吧，吃完了我们就走吧，回去好好休息，明天早上继续。”
苍霸看到叶小昌开始停止进食了，慢慢放下了碗筷，双手抚摸着凸起的小腹，就笑嘻嘻的询问着叶小昌。
“嗯嗯，吃的好饱，谢谢大师兄，我们走吧！”叶小昌甚是满意，也是笑呵呵的感谢大师兄。
吃饱喝足后，两个人自然也是各自散去回到自己的房间休息去了。
回到房间后的叶小昌，由于实在是吃的太饱了，一点点睡意也没有，只能在房间里面不停得来回走动着，想要通过这样的方式来消食了，走着走着，叶小昌隐约中感受到了小臂到肘部传送来的疼痛感，他赶紧向上拉开了衣袖，将手臂翻了过来凑到眼前仔细检查了一下。
叶小昌看到自己的手臂顿时心里一咯噔，一阵阵心疼的感觉从心里涌了起来，他的手臂上都是一块又一块的淤青，有的地方还有点微微浮肿着，现在他的手臂就像是平原上的一座座山丘一般，高一处低洼一处，他都在怀疑这还是自己的手臂吗？
他忍着心里的难受，用手指想要轻轻地抚摸一下，可是当他的手指刚刚接触到皮肤的患处时，他又一次疼痛到眼泪在眼眶里面直打转，他还是咬紧了自己的牙关，没让自己疼痛的声音喊了出来，然后双手互相抓着在原地不断发抖抽搐着。
忽然间，叶小昌好像想到了什么，如惊醒一般在房间四处翻箱倒柜寻找着什么，终于让他在枕头下面找到了宝贝，这东西就是之前师姐送给他涂抹屁股的灵丹妙药，叶小昌想都没想就直接打开了瓶塞，倒在了自己的浮肿处用手小心的涂抹起来。
药性刚刚进入皮肤的时候，还是一阵灼烧感袭遍了全身，还好叶小昌感受过这样的过程，所以他很淡定的等待着接下来的凉爽感，果然，片刻之后，一阵阵舒适的爽透之意又从手臂的表面四散开来，不一会儿，他的手臂就没有了一丝的不适疼痛，浮肿也慢慢消散下去了很多。
叶小昌不免又一阵感叹道：真的是很受用的灵丹妙药啊，此药在手，打遍天下无敌手啊，以后我还会怕什么伤痛呢？哈哈哈~~叶小昌抓着小药瓶在眼前不断得晃动着，开始沾沾自喜起来。
叶小昌一阵狂喜之后，又渐渐陷入了短暂的沉思，静默在原地若有所思的样子，然后就看到叶小昌紧皱的眉头又露出了丝丝的晴光，很是兴奋的跳跃了起来。
只见叶小昌小心翼翼的将小药瓶继续藏在了枕头下面，几次回头确认了几遍后，才慢慢的转身走开了，他慢慢的将房间门给关了起来，然后走出房门兴致冲冲的就奔着一个方向离开了。
叶小昌很轻车熟路的就走到了一间大厅，原来他又回到了训练的地方，他看着静坐在原地的木桩眼里一直放着光，脸上也是多了份自信的表情，看来他是来继续和这木桩进行较量的。
叶小昌走到木桩的前面，回想着大师兄对自己说过的话，忽然间眼光一闪激动的大叫着：节奏，对了，大师兄打出的是节奏，而我则是杂乱无章的随便乱打，我就是缺少我自己的节奏，所以才会累到气喘吁吁的，哈哈哈！
叶小昌忍不住大笑了几声，笑声回荡在院子里久久没有退散……