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第六十八章:努力健身

    <link href="/r/book_piew_ebook_css/4939/515044939/515044963/20200804145704/css/" rel="stylesheet" type="text/css" />送走了拿着印鉴直奔向兵部的刘尚书,太子立刻软了骨头似的邪邪的倚靠在一旁的美人塌上,他手一挥,推开了茶案上的紫砂壶:“这苦不茵的茶怕是只有你爱喝,还不让掌柜的送些蜜茶上来!”

    严嵘轻敲暗门三下,立刻有暗卫打开隔断,送了托盘进来。

    “茶味本苦,”严嵘半跪下,将太子面前的茶水换成蜜茶:“若是让朝堂百官知道皇储爱吃蜜,怕不是要笑掉大牙。”

    “吃蜜怎么了,他们管的着么!”太子撇撇嘴,自在的喝起蜜茶。

    等喝完了茶,太子长舒一口气,转头询问严嵘:“等明日刘尚书上了奏折,演练的事怕是就能十拿九稳了,兵营里准备的怎么样,你说能不能吓破那帮蛮子的胆子。”

    “兵营一切准备就绪,就等好戏开场,”严嵘托起袖子,把玩着傅信从程府顺来的程青青未绣完的香囊:“太子可不能掉以轻心,北牧的穆图善于可是个狠角色。”

    “哼!”太子想到太躺在医馆里哭闹不止的阿拉汗,十分看不上眼:“儿子是个受了伤只知道吃喝的哭包,老子能有多厉害。”

    严嵘沉默半晌,决定不指出太子口中受了伤哭闹不止的阿拉汗不过十三四岁的事实。

    “不聊他了,听说你让影五带着一群人偷偷的练什么绝招,”太子想到暗卫报告的消息还觉得不可思议:“那扭来扭去的真能练好兵?”

    “试试又何妨,”严嵘收起香囊,捻了捻指尖:“这才三日,那些肢体僵硬的新兵就灵活了许多,说不准十天后真能让我们大吃一惊。”

    好不容易被柳太医告知能下床走动的程青青背后一凉,她停下动作,疑惑地回头看看,身后走动的只有来回洒扫的婢女。

    “青青姐,你怎么停下了?”康平郡主跳健身操跳的满头大汗,对程青青的不专心十分不满:“你不是说一定要坚持才会瘦的快吗,怎么刚跳了两次就不做了。”

    “我这就跳起来。”程青青孤疑的回过头,连忙嘱咐康平:“康平先喝点水,擦擦汗。”

    “等我跳完这一遍再歇息。”康平十分有毅力的拒绝了程青青让她休息的邀请,几日运动做下来,不用别人说,她自己都感觉到身子轻快了不少,尝到了减肥的甜头,她十分有信心在下次宴会的时候惊掉那些贵女的下巴。

    看着康平减肥的劲儿头十足,程青青伸了伸许久未活动过的身体,十分不满的捏了捏过于瘦弱的胳膊,在心里给自己制定了增肌健身的计划。

    争取早日将这幅瘦弱的身体恢复到上辈子自己在演唱会上连续蹦跳三小时毫无压力的水准。

    起码下次被严嵘按着亲的时候,不至于毫无抵抗力。

    程青青对于严嵘时不时黑化变态一下子这件事已经麻木了,她现在心态很佛系,毕竟与其每天心惊胆战的害怕严嵘突然会黑化,不如在还快乐活着的时候吃好喝好。

    既然抵抗不了事情的发展,不如等严嵘要囚禁她的时候原地躺平算了。

    程青青毫无灵魂的做着运动,几天苦汤药喝下来,她已经想不出严嵘黑化后有什么折磨会比让自己天天喝苦药更磨人。

    她顶着秋日的阳光,丝毫不想记起等会儿还有碗加了黄连的参茶等着自己,宛如一条干吧瑟缩的咸鱼没有了梦想。

    随便吧,爱咋咋地,程青青面无表情的盯着端着瓷碗走进院子的婢女,似乎已经尝到了浓浓的苦味,胃里也不自觉得上下翻腾。

    捧着碗咕嘟咕嘟一口气喝完,赶忙从篮子里捞出来一块牵丝麻薯塞进嘴里,企图用奶香味压住嘴里的苦味。

    刚刚跳健身操都没出汗,这会儿喝了碗药苦的浑身都是汗,程青青气喘吁吁的瘫倒在椅子上,双眼放空的看着康平郡主越走越近。

    “青青姐,今日的五遍健身操我已经跳完了,”康平拿帕子擦着脸上的汗,拿过婢女放凉的一大碗绿茶,仰头一口闷下去,畅快的很:“还加练不加练?”

    程青青回过神来,看着小姑娘汗津津红润润的小脸蛋,心里计算了一下她今日的运动量,决定再教点高难度的运动。

    比如她以前刚出道参加综艺时,一个因伤退伍老兵手把手教会她的军体拳,那个老兵曾经在执行任务的时候断了一条胳膊,不得不从前线退役,他离开了自己最热爱的军旅生活,却日复一日的保持着自己当兵时自律的生活习惯。

    这给了当时一出道就爆火,有些迷失自我的程青青很深的启发,参加完综艺之后她回到了从小长大的孤儿院,做了半个月的义工,每天教孩子们打打拳,跳跳舞。

    这套动作陪伴了她当爱豆的好几年,每当程青青压力巨大的时候,就会在夜深人静的时候一个人跑到天台打一夜军体拳,出一身汗之后就会发现其实生活上的烦恼没什么大不了。

    后来有一次还被蹲点的记着拍到了,网友给程青青封了个“最硬核健身达人”的称号。

    “这几日的健身操其实只是热身运动,把四肢活动开了,才好做减脂运动,我本来想让你练习五天健身操再教你下一步的,没有想到康平妹妹学的这么快,不过两天就跳的这般好。”

    康平被夸的可高兴了,骄傲的仰起头,想想这两天减下去的肉肉,整个人干劲儿十足:“青青姐快教我吧,我一定要美美的瘦下去!”

    “咱们练新的动作之前,先得把衣服换了,”程青青认真的告诉康平:“穿现在这身有些太累赘了,不知道之前嘱咐婢女缝的衣服做好了没有?”

    “如意!”康平伸头招来了自己的贴身婢女,附耳叮嘱一番,如意很快就领命去了。

    康平神神秘秘的凑到程青青耳边:“青青姐,你设计的衣服太奇怪啦,如意她们做不出来,还是娘亲从绣坊挑了几个绣娘,赶工做了出来。”

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