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肤白貌美，大长腿，说的什么人？
当然就是眼前几个女明星了。kuuhuu
如果她们还配不上这句话的话，其他人就更加不沾边了，但是张蓝馨的大长腿是真的长，这女人一米七多，赤果果的模特身材，走路的时候，两条大长腿就直晃晃的，现在躺在建设器材上做了仰卧起坐，这种冲击力就更加的大了。
而且这女人也不仅仅是做仰卧起坐那么简单。
开始躺在健身器材上，开始双腿高高翘起，然后锻炼自己的腹肌。
她们的动作目的就是为了锻炼腹肌，但实际上不仅仅是腹肌那么简单，因为这是需要整个身体的力量，双腿翘起来的时候，双手也需要抓住器材，目标就是为了保持身体的平衡点，这样一来，就调动了全身的力量了，所以不要仅仅是看着她们穿着短裤亮出来双腿很白、很美、很诱）惑人，其实这个动作做出来，其实很累。
当然，锻炼腹肌的训练，也不仅仅是张蓝馨一个人而已，旁边的杨蜜同样也在做，可以说两女完全就是在同一个人频率上做同样16的训练。
不知道的还以为是姐妹花呢。
不过也不是所有人的女兵班的家伙都在做腹肌训练，佟莉娅的动作就更加简单了，她根本就没有利用健身器材，就开始站在原地上，做着各种热身动作，然后就开始蹦蹦跳跳。
见到她这幅模样，林枫其实也不意外，因为他看过对方的资料，知道这女人有很深的舞动功底，她现在的动作可以说就是跳舞之前的热身运动，就是她的现在的动作幅度比以往大了一些，当然，幅度大了就更加的吃力，同样也更加的具有美感。
当然，林枫的注意力也不都是放在女兵班的几个姑娘身上，怎么说他也是教官，而不是过来看女人是怎么训练的。
所以对于男兵班的家伙，他同样也在观察。
目光扫了一遍之后，就开始喊停，“来，你们注意一下。”
还点了蒋敬夫跟杨远的名字。
把大家伙喊过来之后，林枫望着蒋敬夫，就问道，“怎么样，有没有兴趣跟你们班长PK一下？”
部队就是这样，做什么事情都要有对抗精神。
至于为什么找出来蒋敬夫，而不是其他的家伙，原因也很简单，因为这个家伙体能素质是最好的。
看着这个家伙的体型，一看就知道是经常锻炼的家伙，而且还是健身房达人的哪一种。
因为他的胸）部都充满了力量感。kuuhuu
如果是习惯跑步或者做起来的运动，是不可能把胸）部锻炼出那么饱）满效果的。
听到这话，蒋敬夫有些意外，但是没有拒绝，直接就说道，“来啊。”
表情也都在跃跃欲试。
如果在体能训练方面，他赢了他们班长，那么这就是一个可以吹牛掰的资本了。
怎么说杨远都是特种兵啊。
林枫指着旁边的臂力器材，开始从旁边的士兵手中接过秒表，然后说道，“两分钟内，看谁的做的频率最高，谁就赢，准备好了没有？”
等两个家伙坐到器材旁边，林枫就开始倒数，从五到一，最后一声开始一出来，两个家伙就开始拉拽着臂力器材的手柄。
是抽拉式的臂力器材，所以就看他们两个家伙在两分钟内，谁能够抽拉的次数最多了。
一时之间，健身房内，就变得热闹起来了。
有人给蒋敬夫加油，当然也有给杨远家伙，毕竟都是一个班上的，对抗的气氛还算友好。
但不过怎么说，他们的pk都让整个健身房充满热烈的气氛，之前因为紧张而有些沉闷的气氛也消失殆尽。
可以说，这完全就是力量之间的比拼，很是爆裂。
“时间，还有10秒钟。”林枫突然说道，“加油。”
然后其他的家伙就开始倒计时。
“10、9、8、7、6、5、……
”
时间越是临近，两个家伙的抽拉的频率就是越快。
似乎都在拼尽了全力一般。
因为两个家伙都在集中精力，都在很认真的对待这一次pk。
所以全身的力量都被调动起来。整个上半身的肌肉都被带动起来，充满了力量感。
如果在场的不是几个女星，而是其他一些姑娘，那么花痴一点的话，肯定就会尖叫起来了。
“停！”
最后一声停，确实林枫喊出来的。
杨远站起来了，蒋敬夫却有些瘫在了器材座位上。
林枫望着他，问道，“感觉怎么样，觉得你自己会不会超过你们班长？”
蒋敬夫连忙摇头：“悬，这今天高强度的训练，状态还没有缓过来，跟班长没有办法比较，如果是巅）峰状态话，确实可以跟班长真正pk！”
听到这话，林枫也笑了，证明这个家伙也没有盲目自信。
这一点上，他倒是做的还不错，没有想到黄子涛这个逗比一样，有047一点成绩就开始嘚瑟。
所以林枫也没有把悬念留的太久，而是开始宣布，“杨远九十个，蒋敬夫八十五个，所以确实是你们班长赢了，不过彼此之间相差五个，成绩很棒了。”
蒋敬夫摇了摇头，“是班长刚才放水了，他真正的实力，肯定不是这个。”
杨远连忙否认，“没有，刚才真的尽力了。”
林枫望着蒋敬夫，也笑了，“你倒是不傻，不过你们班长，就算放水，不可能光明正大的放，他刚才也在拼命，不然输给你的话，他这个班长的面子往哪里搁啊，所以你现在别看他一副轻松的模样，其实都是装的，看他涨红的脸蛋，就知道他刚才赢得不容易，所以也不用妄自菲薄。”
其实只要不傻，就知道杨远在放水了，因为比拼结束的时候，杨远就可以直接弹起来了，而蒋敬夫还需要坐在座位上，这就是一个很明显的差距。
但是不管怎么样，效果也已经到达了。
起码现在，蒋敬夫的身上已经满身大汗，汗水直接把他的头发都浸湿了，胸）前的衣服也湿透了一大块，都黏在了身上。
如果说现在谁的运动作训服可以拧出水来的话，那肯定是非他莫属了。。
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