所谓真息六字诀，乃是气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，而呼吸包括外呼吸和内呼吸。
外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。如新生婴儿，最会吐纳。
新生婴儿，能哭出这口浊气。反之，后世气功，多是太过有为，不如学婴儿。婴儿不知气功而真气长存宁天河和听到郭达森的问题，开始细细讲解。
由于内容通俗易懂，很快在场的选手都开始尝试起来！
没过多久，在场的选手只觉得精神尽皆为之一振，浑身的内气也都活跃了起来，短短几分钟的时间，他们就觉得自己的状态达到了巅峰！
天啊，这世间竟有如此神奇的吐纳之法！我感觉不仅特别精神，而且以前受到的一些旧伤似乎都有所好转！
真的耶，我也是！这简直就是奇迹！
这等吐纳之法，必然极其珍贵，老师愿意传给我们，实乃大义，此等胸襟，学生佩服！
此时，宁天河身前充斥着对功法的赞叹以及对他的赞美声。
绕是他脸皮极厚，也感觉有些承受不住！
好了，大家稍安勿躁，好生修炼，对你们益处多多！宁天河摆了摆手开口道。
闻此，下方终于安静了下来，都一脸期待地看着宁天河。
就在这时，宁天河忽然又从口袋中拿出了三个小瓷瓶，随后继续开口道：我这里有三瓶生灵丹，此丹乃疗伤之丹，常人只需尚有一息，便能救过来。
同时，此丹还有治百病的功效，无伤病吞服也有强身健体，增强内力，乃至延年益寿之效！每人到我这领取一粒！
听到宁天河的话，众人眼睛一下就亮了起来，纷纷挤到了宁天河的跟前。
宁天河缓缓将瓶塞打开，一股淡淡的香气瞬间飘了出来，周围的选手轻轻一嗅，顿时觉得神清气爽！
这世间竟有如此神药，嗅上一口便能安心宁神！此丹恐千金难求！沈御峰的眼中充满震撼之色开口道。
御龙世家作为延阳市三大世家之一，都从来没有见过这种好东西！
其他选手闻此，看向生灵丹眼中则是充满了渴望和期待之色，不管效果有没有宁天河说的那么好，仅仅从丹香和色泽上来看，就绝对是他们所见过的最顶级丹药！
很快，宁天河就打出了28枚生灵丹，每个人都领到了一粒，有些身上带有旧伤的人立刻将其服了下去，其中就包含满达木！
下一刻，这些人的眼神齐齐一变，丹药入口即化，醇醇的药力化作一股暖流席卷了他们的四肢百骸。
一股酣畅淋漓的感觉传来，瞬间令这些选手忍不住惊呼出声！
我的旧伤真的全好了！一名选手忍不住惊呼出声！
这丹药真是太神奇了，我应该留下来保命，不应该现在就吃下去的！又一名选手脸上充满懊恼之色开口道。
而就在这时，满达木忽然大喝一声，而他的身上竟是激荡着一股慑人的气息。
这股气息是突破的气息，满达木要突破到玄阶中期了，这怎么可能！
下一刻，满达木浑身青筋爆起，再次一喝，他身上散发的气息顿时就提升了一个档次！
原来，满达木早些年就喜欢练习横练功夫，时常与人硬碰硬，于是便留下了一身的暗疾。
此时，一枚生灵丹入口，顿时他身上的暗疾尽皆痊愈，而他本身基础就十分扎实，于是便直接突破到了玄阶中期！
恭喜满兄武功突破！沈御峰第一个走过来和满达木开口道。
随后，众人纷纷附和，未服下生灵丹的人更是将生灵丹藏好，如获至宝！
就在这时，满达木忽然向着宁天河的方向扑通一声跪了下去！
谢老师赐丹，大恩不言谢，达木一定铭记在心！
说着，满达木对着宁天河就要叩头。
宁天河见此，右掌隔空一抬，霎那间一股浑厚的灵气透体而出，就将满达木托了起来，无论他如何用力都无法再跪下去了。
见到这一幕，沈御峰和洛灵龙脸上一惊，宁天河究竟身负何等的功力，随意出手，竟是恐怖如斯！
男儿膝下有黄金，一颗丹药而已，还不值得你如此对待，只要大家后期表现得好，丹药，我有的是！宁天河此时淡淡开口，却是霸气而又威严！
而下方的选手闻此，眼中更是充满振奋之色，已经下定决心要好好表现了。
这时，宁天河看了看手机，发现时间已经九点了，顿时眉头微微一皱，洛盛客竟然还没到，看来是把他的话当作耳旁风了。
吱呀！
一声开门声响起，顿时吸引了所有人的注意，随后一道身影缓缓从门外走了进来，龙行虎步，甚是潇洒。
来者正是洛盛客，此时他面无表情，即便看到宁天河，也没有打招呼。
当他看到其他人都到齐了的时候，眼中闪过一丝不屑之色，这些人在他看来都是怂瓜蛋子，宁天河叫他们来，他们就都乖乖到齐了，简直一点出息都没有。
很快，他找了个位置站了进去，眼神倨傲。
就在这时，他忽然看到众人看向他的目光都有些怪异，顿时眼中更是傲然，果然不管自己走到哪，都会成为焦点！
不过没过多久，他便发现了问题，此时周围所有的选手似乎身上的气息都有所增强，有一些还特别明显，而且状态似乎都达到了巅峰！
而当他看向满达木的时候，眼中更加震撼，昨天还是玄阶初期的满达木，现在竟然已经突破到了玄阶中期！
这怎么可能！如果是一个两个他还能理解，但是所有人都这样，就不太正常了，他不在的这段时间里到底发生了什么？
就在这时，一名选手看到洛盛客竟忍不住笑了出来。
见此，洛盛客顿时忍不住了，一把抓住那名选手提了起来开口道：你笑什么！
没没什么！难道笑也不行吗？那名选手仰着脖子开口道。
洛兄放下他吧，其实也没什么事，就是刚刚你不在的时候，老师传授了我们一门极品的吐纳功法，还赏赐了我们每人一枚能够生死人，肉白骨的丹药而已，满兄就是服下丹药后一不小心突破了。沈御峰此时语气十分和善，还把生灵丹拿了出来，顿时一股丹香飘溢而出
洛盛客轻轻嗅了一下，瞬间感觉似乎连修为都有所松动，眼中顿时露出震撼之色。
极品吐纳功法？生死人，肉白骨，吃下去还能突破的丹药？洛盛客只感觉一口热血涌上喉头，好不容易才强压下去！
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