可能是早上的运动量太大了，也可能是叶小昌第一次接触到这样的训练，身体机能完全适应不了这样的强度，才会饥饿成现在这样子，也才会如此的饥不择食。
吃饱后的叶小昌，连手指头都懒得动一下，直接往后一躺，靠在椅背上休息了起来，双手自然下垂，一副吃饱喝足的倦态样。
“大家都吃吃好了吧？”天候看了大家一眼，发现大家都放下了手中的碗筷，坐在椅子上休憩，这才问候着大家。
“吃好了！”苍霸率先回答着。
“吃饱了！”妙算、追风也附和道。
“我也吃饱了！”司徒雁也跟着说道。
“咦，小昌呢？吃饱了吗？吃的还算满意吗？”天候看着躺在椅子上闭目眼神的叶小昌问道。
叶小昌已经累得快要渐入梦乡了，自然忽视了外在的任何风吹草动，也没有听到师父对的问话。
苍霸看着毫无反应的叶小昌，用手轻轻晃了一下他的手臂，试图将他唤醒。
进入浅睡眠的叶小昌在苍霸的摇晃下，不情愿的睁开了眼，感觉浑身就像散架般难受，连每一根神经都是酸酸的。
“师父问你司徒雁美不美？”苍霸掩起手来在叶小昌的耳边轻声说道，一脸的坏笑看着他。
叶小昌被苍霸突然这么一问，瞬间有点不知所措了，尴尬的瞟了一眼司徒雁，想起了昨晚发生的事情，满脸羞怯的看着司徒雁说道：“美！”
司徒雁在饭后习惯性的发呆，忽然看见叶小昌含情脉脉的看着自己，不禁心跳急速加快，在叶小昌说完那一个“美”字后，脸颊瞬间红了起来，像熟透的红苹果。
她一脸茫然的看着叶小昌，不知道他怎么会突然来了这么一出。追风、妙算，也是一脸惊讶的表情看着叶小昌，也看着司徒雁。
司徒雁和叶小昌都陷入了害羞的漩涡里难以自拔，都自觉地低下了头。
“好啦，苍霸你又欺负你的小昌师弟了，你跟他说了什么，别以为为师不知道。”天候看着窃喜的苍霸指责道，“小昌啊，为师只是问你吃的还习惯吗？”天候又看着腼腆的叶小昌。
“呃呃呃，很满意啊，我都吃的撑死了，很喜欢。”叶小昌有点心不在焉的回应着。
“这个死苍霸，又在调戏我，我一定要报仇，士可杀不可辱，此仇不报非君子！”叶小昌本来是打算在心里爆些粗口的，哪知道出口成章了，连成语都用的这么得心应手。
“苍霸，你有病啊！我跟你势不两立！”司徒雁一改害羞的面容，回归到冰冷的面庞，对着苍霸怒气直冒，拿起桌上的一个包子就直接砸了过去。
苍霸不费吹灰之力就抓住了小师妹投来的“暗器”，笑眯眯的说道：“小师妹啊，我好像帮你找到了你的姻缘了哦！哈哈哈哈~”说完后，又忍不住大笑了起来。
“你给我闭嘴，我要宰了你！”司徒雁脸上又火辣辣的，气的腮帮鼓鼓的，用手推开了椅子，直接举着拳头奔着苍霸打架去了。
苍霸见势不妙，三十六计，开溜为上上计，司徒雁和苍霸就这样在大厅里面你追我赶起来。
追风和妙算看的也是嘻嘻哈哈大笑不停，只有叶小昌坐在椅子上攥紧了拳头，咬牙切齿的诅咒着苍霸。
“好了，大家吃完就赶快散去了吧，苍霸这小子就开了一个玩笑，都好生学习去吧！”天候气定神闲的说着。
听到天候的话后，司徒雁和苍霸停止了追逐打闹，两个人都气喘吁吁的走到了座位旁，司徒雁气的小脸通红发亮，苍霸脸上的笑容根本没有停下来，还在嘻嘻的偷笑着。
“你们三都各自干活去吧，苍霸你还是带着小昌去训练。散会！”安排好各自的任务后，天候再次消失在了大家的视线中。
司徒雁朝着苍霸做了一个鬼脸后，气呼呼的离开了，苍霸也做了相同的鬼脸回应，追风和妙算看到后，相视一笑，摇摇头也各自离开了。
受伤的再次是命运多舛的叶小昌，他一副不情愿的看着苍霸，他闭上眼掐了自己一把，多希望是发生在梦里，可是睁开眼后，除了皮肤的刺痛感外，没有发生任何的变化。
“好了，小子，我们走吧！咱们继续训练去！”苍霸看着还剩半条命的叶小昌笑了笑。
叶小昌根本不想理会令人厌烦的大师兄，屁股就像有着磁力一样，吸在了椅子上根本动弹不得，起身失败。
苍霸看着纹丝不动的叶小昌，感觉自己的权威再次受到了挑战，带着气场朝着叶小昌走了过来。
看着慢慢靠近的大师兄，叶小昌双脚用力蹬地，向上提了提臀部，“大师兄，稍等片刻，让我再努力一把！”
苍霸停了下来，看着动作艰难的叶小昌，还是想用武力解决。
叶小昌痛苦的把屁股从椅子上挪了下来，用手死撑着桌面，勉强站了起来，可是双脚还是忍不住交错打晃，离开了椅子，自己也失去了安全感。
“那就走吧，不要浪费时间了，早点结束，就早点吃午饭。”苍霸催促着叶小昌。
叶小昌总感觉这话咋这么熟悉的呢？大白眼又忍不住翻了起来，慢吞吞的跟着苍霸离开了大厅，向着练武的厅堂走过去，不对，是蹒跚着挪过去。
短短的一段大路，硬是被叶小昌走成了充满荆棘的林间小道，一高一低的慢慢移动着。
来到了厅堂，大师兄很自觉地坐到了椅子上，又吩咐下人送来了一壶茶，叶小昌则是满脸的沮丧之情踮着脚站着发呆。
“我们接下来就不练扎马步了，我们改练臂力，你先好好休息一下，我马上给你做个示范。”
听到不用再练扎马步了，叶小昌从蔫了的状态，开始慢慢活了过来，可是对于大师兄所说的练习臂力，又有种不祥的预感。
“你小子看好了，我做给你看一遍！”只见苍霸搬来了两张椅子对立分开，然后趴了下来，将两只脚慢慢抬高分别放在了椅子上，身体笔直呈45度斜线。
“这不就是俯卧撑吗？这就简单多了啊！”
叶小昌看到苍霸的演示了，长舒了一口气。