连续二十次，听到阿梨这话，苏牧脸都绿了。</p>
见过坑人的，没见过她这么坑的。</p>
早知道的话，刚才自己就不在她面前炫耀了。</p>
“不是吧，我的姑奶奶，没你这么玩的。”苏牧满脸黑线，很是无语。</p>
“你这是真的要把我给憋死的节奏。”</p>
虽然知道阿梨是对自己好，但苏牧还是无法接受她这种简单粗暴的方法。</p>
自己这是第一次修炼，能够撑到现在很不容易了。</p>
主要阿梨这个所谓的九息功法实在是很变态，第一口气还好，后面要连续九次吸九分之一的气，一般人属实受不了。</p>
苏牧虽说有五灵珠的灵气在滋润自己的身体，可也不能这么冒险。</p>
对于苏牧的求饶，阿梨全然置之度外，冷声道：“这怕是由不得你，赶快的，继续。”</p>
见她要发飙，苏牧讪讪的笑了笑，只好继续按照她所教的方法来。</p>
自己第一次训练的时候，一次下来就头昏脑涨了。</p>
还好，接下来的时间越来越长，能够连续九次呼吸吐纳。</p>
这次，苏牧鼓足了劲，却是在第十二次的时候停了下来，面庞通红，大口喘气。</p>
已经到了缺氧的地步，苏牧也想更进一步，但奈何身体遭不住。</p>
“才十二次就不行了，你干什么吃的？”</p>
见苏牧这么快就遭不住了，阿梨不由训斥起来。</p>
苏牧：“……”</p>
能够做到现在，已经是非常不错了。</p>
若是普通人的话，别说十二次了，能够坚持两三次就不错了。</p>
那纯属是完全的憋气，然后让自己的身体处于无氧状态，一般人谁受得了？ feisuzbsp; “不行了，我觉得还是循序渐进吧，不然的话我的身体会出大问题。我觉得不能够单纯的追求每次呼吸吐纳多少次，应该一步步的来。”</p>
“我努力，能坚持多久就坚持多久，实在不行就停下来喘口气。”苏牧无奈道。</p>
碰上阿梨这么个急功近利的主，苏牧能怎么办？他也欲哭无泪啊有木有。</p>
修炼本身就是一个过程，急不得的，得慢慢的一点点的来。</p>
她倒是好，恨不得苏牧一口气吃成胖子。</p>
也幸亏他之前有打八极拳，不断提升自己的身体素质，否则的话哪里能够做到一口气十次以上。</p>
见苏牧这么没出息，阿梨不断翻白眼，有种恨铁不成钢的意思。</p>
苏牧能连续吐纳十二次，实际上已经超出了阿梨的想象，但如她这样的人，对苏牧的要求自然会更高。</p>
“那行，我守着你，我也不强求你，每次你尽力去呼吸吐纳，找气感就行。”</p>
无奈之下，阿梨只能转而求其次。</p>
得到阿梨这番话，苏牧总算是松了口气。</p>
如果她硬是要自己连续吐纳二十次的话，自己必定得窒息不可。</p>
“我知道你的意思，是想要让我一次次的突破极限，然后达到更好的效果。但是你要清楚，我之前只是明劲的实力。”</p>
“虽然有较好的身体素质作为基础，但养气功夫还是得慢慢的一步步的来的。我现在连气感都没有，等找到气感之后，自然而然就会顺势突破穴窍。”</p>
“只要我的穴窍一开，那么坚持的时间就会越来越长，养气功夫也就慢慢起来了。”苏牧苦口婆心道。</p>
虽然暂时看不出效果，但阿梨既然已经有了进步，证明她这个方法是成功的。</p>
对于目前急需变强的苏牧而言，这的确是难得的机会。</p>
换做其他人，阿梨才懒得理会，更别说教他们了。</p>
阿梨不说话，自己也开始呼吸吐纳，任凭苏牧解释。</p>
她不听苏牧王八念经，苏牧尴尬的笑了笑，摸了摸鼻子，只好平心静气，继续练习。</p>
先是深呼吸一口气，吸气到不能吸为止，在吸气的同时，把气一口吸到自己的腹部丹田位置。</p>
停顿九秒钟后，苏牧方才缓缓吐气，将丹田里的气息全部吐出来。</p>
接下来又只是吸之前九分之一左右的气，同样憋个九秒钟，如此循环九次。</p>
这便是一个吐纳流程，表面上看很简单，真的做起来，还是非常吃力费劲的。</p>
有阿梨监督着，苏牧也是半点懒也不敢偷。</p>
时间一点点过去，两人都在房间里呼吸吐纳，和苏牧相比，阿梨则要厉害许多。</p>
基本上，她一坐在那里，就没停下来过，也不知道连续多少次呼吸吐纳了。</p>
见她如老僧坐定一般，丝毫不为所动，能够坚持这么长时间，苏牧也不由有些羡慕。</p>
心里暗自鼓足了一口气，继续练习九息吐纳功法。</p>
时间一点点过去，两人都在悄悄的进行呼吸吐纳，渐渐的，苏牧也有所察觉。</p>
“咦，刚才呼吸吐纳缺氧的时候，我感觉全身有些酥麻发软，现在要好上许多了。”</p>
“还有我的丹田，现在有点温热的感觉。”</p>
不断吐纳下，苏牧突然有了新的发现，急忙看向阿梨。</p>
只可惜，阿梨一直双目紧闭，压根就没理会他。</p>
不管怎么说，有了新奇的发现后，苏牧信心大增。</p>
只要丹田有感觉，那么证明自己对气的感觉已经一点点的摸索出来了。</p>
苏牧不断呼吸吐纳，一点也不耽搁，丝毫没有停下来的意思。</p>
每次坚持不住了，这才停下来大口喘气，恢复自己的呼吸功能。</p>
突然，苏牧猛地睁开眼。</p>
他发现，自己的身体里，有一阵酥麻感觉传来，虽然很细微，但还是被他捕捉到了，不是丹田部位，而是身体某个部位。</p>
就好像是过电一般，让他身体微微抖动了下。</p>
就在这时，阿梨似乎也有所察觉，睁开眼看着苏牧。</p>
“到现在才开了一个穴窍，你也是够笨的。”阿梨面无表情道。</p>
苏牧一听，不由愣住。</p>
突破了，自己竟然真的突破了，成功冲开一个穴窍。</p>
哪怕只是一个，但已经很不错了，起码对苏牧而言是这样。</p>
“嘿嘿，原来冲破穴窍就是这种感觉，就好像过电一般，我喜欢。”苏牧摸了摸鼻子，暗自得意起来。</p>
如阿梨，现在也才开了36个穴窍而已。</p>
她可是暗劲中期的高手，运用这套呼吸吐纳功法后，都只能做到这点。</p>
自己能够在这么快的时间里，找到了气感，同时冲破了一个穴窍。</p>
怎么说，都是一件可喜可贺的事情。</p>
阿梨没理会苏牧的得意，皱眉问道：“突破的是哪个穴窍？”</p>
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