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“真的？”
黄书骏听见苏牧有办法，喜不自禁。
苏牧从不轻易开口，但他开口，便表示这件事成功了99%，在蘑菇屋所有人的印象中，苏牧是属于那种稳重的人，哪怕他还很年轻，但从这些事来看，他都非常可靠。
苏牧回答的同时，顺便点击选择一，一时间脑海里多出了54套动作，每套动作都有特定的呼吸法，（虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式），这些动作深深印刻在苏牧脑海里，甚至还有些动作都十分的羞~耻。
看样子，他需要来一场现场式教学了啊。
黄雷和何囧没急着走，听见苏牧有办法，都竖起了耳朵，健腰的法子，他们也十分需要，万一哪天就用到了呢？
毕竟对男人最重要的就是自己的一双大腰子了。
“我这里有一套五禽戏，强身健体，坚持的话，延年益寿也不在话下。”苏牧道。
“华佗失传的《五禽戏》？”黄书骏来了精神。
苏牧点点头。
黄书骏眼睛一亮，众人也来了兴趣，苏牧要不要这么牛批？
《五禽戏》的名头，大家都听过，甚至华国现在依然有流传，也不知是真是假，全都是有动作，但并未配合上呼吸法，使得市面上的《五禽戏》全都是假货。
在《后汉书·方术列传·华佗传》曾有记载记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
这其中也有野史流传，华佗就是日夜修习《五禽戏》，活了一百年有余，他居住的村子村民平均年龄也达到了90岁的门槛，足可以见到《五禽戏》的神奇。
如今苏牧敢提及《五禽戏》，众人自然认为苏牧不会拿假货来糊弄，不然这砸的可是苏牧自己的招牌。
“虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，把握住蕴涵“五禽”的神韵，非但延年益寿，癌症也会远离你而去。”苏牧开始忽悠了。
“那还等什么，小牧村长，教我。”黄书骏迫不及待了。
“行啊。”
苏牧诡异的笑了下，让黄书骏有点发毛，总觉得上当了。
苏牧走到了黄书骏身前，“抬头，铤胸，站直。”
黄书骏听令行事，
随后苏牧手把手操控着黄书骏的身体，让他腰部铤直，一手指天，一手按地，脖子前倾，目视前方，右脚微屈，脚尖着地，左脚虚往前踏，身子重心下沉了十来公分，这个动作十分像洽洽舞，男女动作短暂滞凝对视的模样。
黄书骏哪怕不看镜子，也知晓他这个动作十分的丑陋滑稽，对于一个十分重视仪态的老男人来说，这个动作摆出来，还被拍摄，令他想死。
黄书骏苦笑，“小牧村长，我没得罪你把，你这不是公然报复？”
其他人爆笑，黄书骏这话有玩笑的成份，但止不住黄书骏模样丑陋啊。
“报复没报复我，你仔细想想？”
“这是鸟类的第三式，鹅擎天。”苏牧解释道，“对强化五脏六腑很有好处的。”
“鹅擎天...”
黄书骏鼓了鼓眼睛，原来他是鹅？
“哈哈，笑死我了，不行了，书俊啊，你有去当喜剧演员的天赋。”何囧捂着肚子。
“我也笑不行了。”黄雷道。
其他众女更是乐得不行。
“这样就行了?”黄书骏问道。
“这只是形，还要配上独特的呼吸法，加速血液循环，强化肌体的活性，而且这才第一个动作，练一个动作就指望腰好，书俊大哥，你很傻很天真啊。”
被苏牧这么一怼，黄书骏老实了下来。
“看着我，跟着我的呼吸节奏，身体外松内紧。”
苏牧直视着黄书骏，黄书骏眨眨眼，表示他会照做。
然后苏牧的呼吸变成了五长三短，中间长短不一，黄书骏跟着节奏照做。
这一幕，令很多人都认真看着，甚至有些观众按着呼吸节奏来，莫名觉得呼吸放松，全身都舒缓了下来，脸上闪现着神奇。
三分钟过去，
“好了，这个动作完了。”苏牧道。
“好神奇，我有感觉，好爽，全身都很舒服。”黄书骏道。
“你这是错觉，别欺骗自己了。”苏牧泼了盆冷水。
“真的有用？这么神奇？”黄雷道。
“我看是真的。”何囧道，“我也来学学。”
“我也想学。”陈玉琪在一旁道。
一时间，众人踊跃报名。
“那就站好吧，放心，我不会教大家跳广场舞的。”苏牧道。
“哈哈哈。”众人大笑。
一番闹腾之后，报名参加的有，黄书骏，陈玉琪，叶依茜，枫枫四人。
苏牧让四人依次站好，开始教学接下来的动作，观众们看得万分有趣。
“唔，苏老妖怪又借着教学占我人qi茜的便宜了，好可恶啊。”
“呜呜，枫枫好萌，动作好有趣，她笑起来让我恋爱了。”
“黄书骏老师这个关节僵硬，动作做得太不像了。”
“琪琪郡主怎么学的这么认真啊，好认真的孩子，哇，苏老妖怪不要摸我琪琪郡主的手。”
“我要杀了苏老妖怪，他又扶我琪琪郡主的腰了，琪琪郡主脸都红了，嗔怪望了他一眼。”
“这个眼神太妩~媚了啊，眉目传情，好像两个人有不可告人的秘密一样。”
这一教，苏牧不辞劳累，众人也大感神奇，两个小时后，日渐西斜，黄老师在厨房口大喊，“别练了，开饭了。”
众人顿时鸟做四散。
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